آخـــر الـــمـــشـــاركــــات

دردشة وتعليله وسواليف.. » آخر مشاركة: عاشق الحصن بريد الاعضاء » آخر مشاركة: محمد العزام اهلا بكم ..رمضان كريم » آخر مشاركة: حسان القضاة شو عم تسمع هلا » آخر مشاركة: حسان القضاة ما هو سبب تواجدك في المنتدى والى اي حدّ يستمر او ينتهي إنتسابك له ؟ » آخر مشاركة: قلعتي أبدية مرحبا » آخر مشاركة: محمد العزام " أميــــرةُ قـوسِ النَّصـــــر" » آخر مشاركة: قلعتي أبدية ~ إبريـــــــــــــــــل ~ » آخر مشاركة: حسان القضاة اسئلة مهمة بالفوتوشوب في المطابع 2019 » آخر مشاركة: المصمم يزن جبريل صاحب المركز الاول فى مجال تنزيل الملفات كامل مدي الحياة IDM 6.32 » آخر مشاركة: siiin همسات وأشوق » آخر مشاركة: حسان القضاة ""أيلـول""... » آخر مشاركة: قلعتي أبدية تبليغ عن رسالة زائر بواسطة راشد مرشد » آخر مشاركة: أميرة قوس النصر اشتقنالكم » آخر مشاركة: Mahmoud Zaben تُراهات ما قبل النوم ... » آخر مشاركة: قلعتي أبدية شو مزاجك اليوم... » آخر مشاركة: قلعتي أبدية قبول بلاغ عطل ثلاجات كلفينيتور 01092279973 & 0235700997 وكيل كلفينيتور (م .الجديدة) » آخر مشاركة: الوكيل1 قبول بلاغ عطل ثلاجات هوفر 01154008110 & 0235699066 وكيل هوفر (م.6اكتوبر) » آخر مشاركة: الوكيل1 قبول بلاغ عطل ثلاجات جنرال اليكتريك 01207619993 & 0235700997 وكيل جنرال اليكتريك (الز » آخر مشاركة: الوكيل1 قبول بلاغ عطل ثلاجات كاندى 0122026130 & 0235682820 وكيل كاندى (الهرم) » آخر مشاركة: الوكيل1
النتائج 1 إلى 4 من 4

الموضوع: اجعلي حياتك أفضل

  1. #1
    كبار الشخصيات
    عضو مؤسس
    الصورة الرمزية الوسادة
    تاريخ التسجيل
    Feb 2010
    الدولة
    (Jordan ( Amman
    العمر
    32
    المشاركات
    3,989

    Swahlcom A060 اجعلي حياتك أفضل

    - خصصي من وقتك 10 إلى 30 دقيقه للمشــي . . و أنت مبتسمة.




    2- اجلسي صامتاةً لــمدة 10 دقائـــق يـــومياُ





    3- خصصي لنومك 7 ساعات يوميًا





    4- عيشي حياتك بــثلاث أشياء : (( الطاقة + التفائل + العاطفة ))





    5- العبي ألعاب مسلية يوميًا





    6- اقرأي كتب أكثر من التي قرأتيها





    7- خصصي وقتًا للغذاء الروحي: ((صـــلاة ,, تسبيــح , , تلاوة ,, تأمل))





    8- اقضي بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزت الـ 70 سبعين عام ,, و آخرين أعمارهم أقل من 6 أعوام





    9- احلمي أكثر خــلال يقظتك





    10- أكــــثري من تناول الأغذية الطبيعية ,, و اقتصدي من الأغذية المعلبة





    11- اشربي كميات كبيرة من الماء





    12- حاولي أن تجعلي 3 أشخاص يبتسمون يوميا





    13- لا تضيعي وقتك الثمين في الثرثرة






    15- لا تجعلي الأفكار السلبية تسيـــطر عليكي .. و وفر طاقتك للأمور الإيجابية .. كوني إيجابية طوال الوقت





    16- اعلمي بأن الحياة مدرســـة .. و أنتي طالبة فيــها ... والمشاكل عبارة عن تحديات ومسائل رياضية يمكن حــلـــها بذكاء





  2. #2
    كبار الشخصيات الصورة الرمزية &روان&
    تاريخ التسجيل
    Dec 2010
    الدولة
    الاردن
    العمر
    34
    المشاركات
    3,909

    افتراضي رد: اجعلي حياتك أفضل

    خطوات جميلة وبسيطة
    يسلمو وسادة

  3. #3
    المديرة العامة
    تــايــكـــي
    الصورة الرمزية دموع الغصون
    تاريخ التسجيل
    Mar 2011
    الدولة
    وطن يسكنني
    المشاركات
    20,909

    افتراضي رد: اجعلي حياتك أفضل

    خطوات جميلة وعملية سهلة التطبيق والتنفيذ
    كلهم قادره على تنفيذهم وعم طبق منهم لكن النوم اكتر من 6 ساعات يومياً هي كتير صعبه

    مشكورة الوسادة على الطرح الجميل

  4. #4
    صديقه بنت الشديفات
    زائر

    افتراضي رد: اجعلي حياتك أفضل

    2- اجلسي صامتاةً لــمدة 10 دقائـــق يـــومياُ

    هدول اكثر عادي ولا لا ،،

    يسلمو طرح رائع يفيدنّا في حياتنا بشكل افضل ممن لا يطبقون ذلك

معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

المواضيع المتشابهه

  1. أفضل برنامج لفك الضغط بدون مشاكل(Error) أفضل من الوينرار.
    بواسطة ابن الاردن في المنتدى منتدى الكمبيوتر والأنترنت
    مشاركات: 52
    آخر مشاركة: 06-29-2010, 05:46 PM
  2. 40 طريقة لجعل حياتك أفضل
    بواسطة المتميزة في المنتدى المنتدى العام
    مشاركات: 10
    آخر مشاركة: 06-13-2009, 06:09 PM
  3. أجمل يوم في حياتك؟؟
    بواسطة ابو العبد في المنتدى الحانة
    مشاركات: 20
    آخر مشاركة: 06-12-2008, 05:33 PM
  4. ما هو أفضل كتاب قرأته وكان له الاثر في حياتك؟
    بواسطة ! Fantasy.Girl ! في المنتدى منتدى النقاش الجدي والحوار المفتوح
    مشاركات: 3
    آخر مشاركة: 01-16-2008, 11:20 PM

مواقع النشر (المفضلة)

مواقع النشر (المفضلة)

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •