آخـــر الـــمـــشـــاركــــات

دردشة وتعليله وسواليف.. » آخر مشاركة: عاشق الحصن بريد الاعضاء » آخر مشاركة: محمد العزام اهلا بكم ..رمضان كريم » آخر مشاركة: حسان القضاة شو عم تسمع هلا » آخر مشاركة: حسان القضاة ما هو سبب تواجدك في المنتدى والى اي حدّ يستمر او ينتهي إنتسابك له ؟ » آخر مشاركة: قلعتي أبدية مرحبا » آخر مشاركة: محمد العزام " أميــــرةُ قـوسِ النَّصـــــر" » آخر مشاركة: قلعتي أبدية ~ إبريـــــــــــــــــل ~ » آخر مشاركة: حسان القضاة اسئلة مهمة بالفوتوشوب في المطابع 2019 » آخر مشاركة: المصمم يزن جبريل صاحب المركز الاول فى مجال تنزيل الملفات كامل مدي الحياة IDM 6.32 » آخر مشاركة: siiin همسات وأشوق » آخر مشاركة: حسان القضاة ""أيلـول""... » آخر مشاركة: قلعتي أبدية تبليغ عن رسالة زائر بواسطة راشد مرشد » آخر مشاركة: أميرة قوس النصر اشتقنالكم » آخر مشاركة: Mahmoud Zaben تُراهات ما قبل النوم ... » آخر مشاركة: قلعتي أبدية شو مزاجك اليوم... » آخر مشاركة: قلعتي أبدية قبول بلاغ عطل ثلاجات كلفينيتور 01092279973 & 0235700997 وكيل كلفينيتور (م .الجديدة) » آخر مشاركة: الوكيل1 قبول بلاغ عطل ثلاجات هوفر 01154008110 & 0235699066 وكيل هوفر (م.6اكتوبر) » آخر مشاركة: الوكيل1 قبول بلاغ عطل ثلاجات جنرال اليكتريك 01207619993 & 0235700997 وكيل جنرال اليكتريك (الز » آخر مشاركة: الوكيل1 قبول بلاغ عطل ثلاجات كاندى 0122026130 & 0235682820 وكيل كاندى (الهرم) » آخر مشاركة: الوكيل1
النتائج 1 إلى 6 من 6

الموضوع: الصبر .. منجم ذهب للصحة العامة

  1. #1
    المديرة العامة
    تــايــكـــي
    الصورة الرمزية دموع الغصون
    تاريخ التسجيل
    Mar 2011
    الدولة
    وطن يسكنني
    المشاركات
    20,909

    افتراضي الصبر .. منجم ذهب للصحة العامة



    مع ارتفاع درجة الحرارة أصبح الجميع يبحث عن مصادر طبيعية تعوض جسمه كمية الماء والأملاح الضرورية التي يفقدها نتيجة العرق الذي يخرجه الجسم أثناء النهار، إلا أن المشكلة تكمن في سوء اختيار هذا المصدر.
    احذر هذه العادات
    تقول الدكتورة أميرة زيد أخصائية التغذية العلاجية، البعض يلجأ للمشروبات الغازية التي تؤدي إلى تكسير كالسيوم العظام، والبعض يلجأ للمشروبات الطبيعية وهذا جيد في حد ذاته لكنه يضيِّع هذه القيمة حينما يزيد من شربها دون وعي بأن هذا قد يؤدي لنتائج سلبية، وأحيانا يزيد كمية السكر معتقدا أنه بذلك يعوض سكريات الجسم المفقودة إلا أن الحقيقة أنهم يعرضون أنفسهم للإصابة بالعديد من الأمراض. كما أوردت مجلة وقاية.
    ولأن الله خلق لنا من الكنوز الطبيعة مالا يخطر على بال بشر نجد عربات فاكهة (الصبر) تلك الجوهرة التي يتناولها البعض كنوع من أنواع التسالي إلا أنها تحتوي على منجم من الفيتامينات والأملاح المعدنية، والألياف والبروتينات والسكريات الطبيعية التي لا تتسبب في زيادة الوزن.
    الصبر والجهاز الهضمي
    وأشارت دكتورة أميرة إلى احتواء ثمرة الصبر على فيتامين أ، الضروري لضبط صحة خلايا الجسم، ومنها خلايا العيون والجلد والشعر، كما يقي من سرطان الثدي.
    وتحتوي ثمرة الصبر على فيتامين ج، الذي يساعد في بناء كريات الدم الحمراء، كما يساعد على نمو الأطفال ويزيد من شهيتهم للطعام، كما أنه مفيد في حالات ارتفاع ضغط الدم.
    كما أنه غني بالأحماض والأملاح المعدنية خاصة الفسفور والكالسيوم، ومفيد لتنشيط جدار المعدة والأمعاء، كما تساعد في تنظيف الجهاز الهضمي وبالتالي فهي من أفضل وسائل وقاية وعلاج حالات عسر الهضم والإمساك، والدوسنتاريا والإسهال.
    الصبر وإنقاص الوزن
    وأشارت الدكتورة أميرة إلى أحدث الدراسات العلمية التي أثبتت أن ثمار الصبر تساعد على هضم المواد الدهنية التي تحتوي عليها الوجبات الدسمة لذا ينصحنا خبراء التغذية بتناول هذه الثمار لهذا الغرض بعد تناول وجبة الغداء، بل أنه يعد وجبة غذائية متكاملة تساعدنا في إنقاص الوزن باتباع حميات غذائية سهلة وبسيطة، حيث تساعد على الشعور بالشبع، وبذلك يضطر الجسم إلى استهلاك مخزون الشحم تحت الجلد فيساعد على تقليل الوزن تدريجيا خاصة مع استبدال الحلويات والسكريات المتسببة في زيادة الوزن بهذه الجوهرة التي منحها الله لنا.
    الصبر وسكر الدم
    وأشارت نتائج دراسة اجراها باحثون من المكسيك، ونشرت في عدد أيار من مجلة رعاية مرضى السكري، الى تأثيرات إضافة أجزاء من أوراق أشجار الصبر إلى وجبات الإفطار، وذلك على نسبة سكر الدم لدى مرضى السكري. وهي ضمن سلسلة دراسات عدة صدرت للباحثين من المكسيك وغيرها من مناطق العالم عن ثمار الصبر وأوراقه المأكولة بكل أمان.
    وقال الباحثون إنهم لو تمكنوا من إثبات فائدة تلك الإضافة النباتية على أطباق وجبة الإفطار بالذات، في التأثير على ضبط نسبة سكر الدم، فإنهم يُقدمون بهذا أحد الحلول العملية لتسهيل ضبط نسبة سكر الدم، وتقليل كمية الدواء الواجب على المرضى تناولها بشكل يومي، ما يُؤدي إلى تحسين صحة المرضى من جانب، وإلى تقليل التكلفة المادية لمعالجتهم، من جانب آخر.


  2. #2
    عضو ذهبي الصورة الرمزية فيروز
    تاريخ التسجيل
    Jun 2011
    الدولة
    وطن ثالث
    المشاركات
    532

    افتراضي رد: الصبر .. منجم ذهب للصحة العامة

    عشان هيك بابا بحبه ههههـ
    فعلا الصبر جدا لذيذ وطلع مفيد كتير
    يسلموا دموع

  3. #3
    كبار الشخصيات
    عضو مؤسس
    الصورة الرمزية محمد العزام
    تاريخ التسجيل
    Sep 2008
    الدولة
    الاردن
    العمر
    39
    المشاركات
    13,960

    افتراضي رد: الصبر .. منجم ذهب للصحة العامة

    هو انا بسمع هيك

    بس المشكة ماعمري اكلته بالمرة

    مابحبه





    مشكورة دموع على ماقدمتي

  4. #4
    المديرة العامة
    تــايــكـــي
    الصورة الرمزية دموع الغصون
    تاريخ التسجيل
    Mar 2011
    الدولة
    وطن يسكنني
    المشاركات
    20,909

    افتراضي رد: الصبر .. منجم ذهب للصحة العامة


    الصبر كتير زاكي وفوائدة كبيره

    مشكورة فيروز على المرور الله يخليلك الوالد يارب

    محمد جرب كله بس لو مره رح تاكله على طول


  5. #5
    عضو جديد الصورة الرمزية رنوش...
    تاريخ التسجيل
    Aug 2012
    العمر
    32
    المشاركات
    17

    افتراضي رد: الصبر .. منجم ذهب للصحة العامة

    يسلمو على المعلومات
    بس انا ما بحب الصبر لانو كلو شوك

  6. #6
    المديرة العامة
    تــايــكـــي
    الصورة الرمزية دموع الغصون
    تاريخ التسجيل
    Mar 2011
    الدولة
    وطن يسكنني
    المشاركات
    20,909

    افتراضي رد: الصبر .. منجم ذهب للصحة العامة


    ههههههههههه رنوش انتِ بتاكليه بشوكه مهو بتقشر
    بنصحك تاكليه بدون شوك كتير زاكي
    مشكورة على المرور


معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

المواضيع المتشابهه

  1. المبعوث الاميركي لبيونغيانغ يقول ان الصبر ضروري - رويترز
    بواسطة ادارة المنتدى في المنتدى الاخبار العاجله من وكالات الانباء الاردنية
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 12-12-2009, 03:54 PM
  2. إزدواجية الخطاب الإيراني تجفف منابع الصبر العربي - إيلاف
    بواسطة ادارة المنتدى في المنتدى الاخبار العاجله من وكالات الانباء الاردنية
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 11-12-2009, 10:50 AM
  3. إزدواجية الخطاب الإيراني تجفف منابع الصبر العربي - إيلاف
    بواسطة ادارة المنتدى في المنتدى الاخبار العاجله من وكالات الانباء الاردنية
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 11-12-2009, 10:10 AM
  4. الصبر
    بواسطة ابو النور في المنتدى في حب الله نلتقي
    مشاركات: 5
    آخر مشاركة: 10-10-2008, 07:00 AM
  5. مواقف علمتني الصبر
    بواسطة حلم حياتي في المنتدى الأعمال المنقولة
    مشاركات: 4
    آخر مشاركة: 07-15-2008, 02:12 PM

مواقع النشر (المفضلة)

مواقع النشر (المفضلة)

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •