آخـــر الـــمـــشـــاركــــات

24 آذار .. مطالب المتظاهرين في ميزانكم || ما رأيكم؟؟ » آخر مشاركة: CharlesRut ما هو أهم سبب لاستخدامك للإنترنت » آخر مشاركة: CharlesRut الفشل الدراسي » آخر مشاركة: CharlesRut استفتاء: من سيحصل على الدوري الاردني » آخر مشاركة: DwayneriG أيهما افضل لديك لسانك أم قلمك » آخر مشاركة: axelugarodoqi ما هو سن الزواج المناسب للشباب برأيك؟ » آخر مشاركة: CharlesRut ايهما افضل في انظمة التشغيل xp ام Win7 » آخر مشاركة: Sofnybialt هل الفتاة ستهجر المنتدى بعد زواجها ؟ » آخر مشاركة: Sofnybialt افضل رئيس جامعة اردنية » آخر مشاركة: pitertum من هو النادي الاكثر شعبية في الاردن » آخر مشاركة: Sofnybialt استفتاء حول الإنتخابات النيابية في الأردن 2010 » آخر مشاركة: Sofnybialt الاستفتاء الأول » آخر مشاركة: JamesDit التعيينات في الجامعات الاردنية. كيف تتم؟ » آخر مشاركة: Sofnybialt استفتاء : من هو أفضل مذيع أردني؟ » آخر مشاركة: Sofnybialt من هو افضل قارئ للقران لديك ؟؟ » آخر مشاركة: MauseErank أيهما أكثر تلاعب بالمشاعر الفتاة أم الشاب » آخر مشاركة: Sofnybialt ماهو هدفك في الحياة؟؟؟؟؟ » آخر مشاركة: Rogerdix هل الحب للحبيب الاول فقط » آخر مشاركة: Whitneynom شو رأيك بالستايل الجديد ؟؟؟ » آخر مشاركة: BrianCiz هل تعتقد ان تخفيض اسعار المحروقات بنسبة 5 بالمئة يعكس مصداقية حكومة الذهبي؟(استفتاء) » آخر مشاركة: RidgeTync
+ الرد على الموضوع
النتائج 1 إلى 5 من 5

الموضوع: اليك 7 نقاط مهمة لتتجنب عادة التأجيل!!

  1. #1
    كبار الشخصيات
    سيد الحصن
    الصورة الرمزية هدوء عاصف
    تاريخ التسجيل
    Oct 2009
    الدولة
    الأردن
    العمر
    36
    المشاركات
    21,943

    افتراضي اليك 7 نقاط مهمة لتتجنب عادة التأجيل!!


    اليك 7 نقاط مهمة لتتجنب عادة التأجيل!!


    "لا تؤجل عمل اليوم إلى الغد".. مقولة تتكرر دائماً في مناسبات عديدة، حيث ان عادة التأجيل تعتبر من العادات السلبية في حياتنا، وقد تصبح سلوك يطبع شخصيتك ما يؤدي إلى تراكم الأعمال والمهام، ولتفادي هذه العادة، قدّم الأكاديمي "دايف إلس" 7 نقاط يمكن من خلالها تفادي عادة التأجيل، وهي:


    مهم ان تكافىء نفسك
    عند انجاز المهمة


    إضافة قيمة للعمل، نقوم بوضع قائمة بأهمية إنجاز العمل المؤجل منذ زمن، والفوائد من إنهائه حتى تشعر بقيمته وأهميته.

    تقسيم العمل، ونقوم بتقسيم المهمة إلى سلسة مهام بسيطة ونخصص لها وقتاً مُعيّناً، مثلاً 15 دقيقة لكل مهمة، وبذلك تكون قد أنجزت جزءاً من مهمة مُعقدة بسلاسة وبمجهود أقل.

    كتابة الأهداف اليومية، على سبيل المثال اكتب على ورقة صغيرة "سأقوم بإنهاء التقرير المطلوب للعمل في تمام الساعة 2:00 بعد الظهر وسأكافئ نفسي بساعة راحة". وإبقاء الورقة أمام نظرك وأنت تعمل لتُبقي هدفك واضحاً ولا تتناساه أو تؤجله.

    اطلاع الجميع على المهام، وإخبار كل من حولك عن المهام التي يجب إتمامها خلال هذا اليوم، فهذا يُحملّك مسؤولية أمام من حولك لإتمامها.

    مكافأة النفس والامتناع عن مكافأة النفس إن لم تُنجز المهمة المطلوبة، والقيام بالعمل على مشاريعك ومباشرةَ عند استلامها، ففي اللحظة التي تقوم فيها بتأجيل المهمة قد لا يتسنى لك الوقت لتُنجزهاا لاحقاً وستقوم بتأجيلها أكثر وأكثر.

  2. #2
    كبار الشخصيات الصورة الرمزية حبيبتي والمطر
    تاريخ التسجيل
    Nov 2011
    الدولة
    Jordan
    المشاركات
    1,260

    افتراضي رد: اليك 7 نقاط مهمة لتتجنب عادة التأجيل!!

    أفكار بسيطة وممكن تطبيقها بكل سهولة... المهم الواحد انه يبدأ بهاد الشي
    صوتك يرن في آذني ك قصيده قبآنيہ بصوت سآهر



  3. #3
    كبار الشخصيات
    سيد الحصن
    الصورة الرمزية هدوء عاصف
    تاريخ التسجيل
    Oct 2009
    الدولة
    الأردن
    العمر
    36
    المشاركات
    21,943

    افتراضي رد: اليك 7 نقاط مهمة لتتجنب عادة التأجيل!!

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حبيبتي والمطر مشاهدة المشاركة
    أفكار بسيطة وممكن تطبيقها بكل سهولة... المهم الواحد انه يبدأ بهاد الشي


    صح "حبيبتي والمطر" اهم شيء النية الصادقة والباقي سهل تطبيقه ، منورة

  4. #4
    كبار الشخصيات الصورة الرمزية (dodo)
    تاريخ التسجيل
    Feb 2011
    الدولة
    في قلوب الاحبة
    المشاركات
    2,825

    افتراضي رد: اليك 7 نقاط مهمة لتتجنب عادة التأجيل!!

    ياريت لو التزم وابطل اأجل مستحيل انا من جماعة " شعب اخر ساعة " ههههههههه
    مشكور هدوء معلومات حلوة
    [CENTER]


    ⓓⓄⓐⓐ

    ♪♫♬♬♫♪

  5. #5
    كبار الشخصيات
    سيد الحصن
    الصورة الرمزية هدوء عاصف
    تاريخ التسجيل
    Oct 2009
    الدولة
    الأردن
    العمر
    36
    المشاركات
    21,943

    افتراضي رد: اليك 7 نقاط مهمة لتتجنب عادة التأجيل!!

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة (dodo) مشاهدة المشاركة
    ياريت لو التزم وابطل اأجل مستحيل انا من جماعة " شعب اخر ساعة " ههههههههه
    مشكور هدوء معلومات حلوة

    مهو كل الموضوع نزل عشانك مني عارفك هههههه

+ الرد على الموضوع

معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

المواضيع المتشابهه

  1. المحرق يبحث عن اللقب والاهلي عن التأجيل - أ. ف. ب.
    بواسطة ادارة المنتدى في المنتدى الاخبار العاجله من وكالات الانباء الاردنية
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 04-21-2010, 01:00 PM
  2. الانتخابات العراقية تسير نحو التأجيل - صباح الخفاجي
    بواسطة ادارة المنتدى في المنتدى الاخبار العاجله من وكالات الانباء الاردنية
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 11-23-2009, 08:10 PM
  3. الانتخابات العراقية تسير نحو التأجيل - صباح الخفاجي
    بواسطة ادارة المنتدى في المنتدى الاخبار العاجله من وكالات الانباء الاردنية
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 11-23-2009, 06:20 PM
  4. اهرب منك ولكن اليك
    بواسطة دموع الورد في المنتدى الأعمال المنقولة
    مشاركات: 9
    آخر مشاركة: 12-08-2008, 06:09 PM
  5. اليك امي
    بواسطة mylife079 في المنتدى الأعمال المنقولة
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 10-13-2008, 08:50 AM

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

مواقع النشر (المفضلة)

مواقع النشر (المفضلة)

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •