عندما نتعايش مع مشاعرنا باعتبارها أحاسيس ، نستطيع أن نفهم أننا لسنا مشاعرنا ،

وندرك أنه على مستوى معين تصبح المشاعر أشبه بالسحب العابرة في السماء .

وتبقى السماء في مكانها مهما كان عدد السحب التي تمر بها .

الحكماء يطلقون على هذه السماء اسم الذات،

ويقصدون بذلك النفس الكاملة التي تعي كل شئ ،

والتي تبقى مهما كان الألم والم...عاناة التي مرت بنا في حياتنا ،

وكلما زادت ثقتنا في هذه الذات ،

فهمنا أنها يمكن أن تحتوي على مشاعرنا دون أن تغرق فيها