اشرب الماء في أوقات الفراغ
اشرب الماء في أوقات الفراغ*
لن يمكنك ابدا ان تشرب القدر الكافي من الماء، لذا ضع زجاجة من الماء
النقي في المكان المعتاد
الذي تجلس فيه أغلب وقتك‘‘
_في السيارة خاصة كثيري السفر
مكان جلوسك عند جهاز الكمبيوتر
_في مكتبك
_بجانب سرير نومك
_في المطبخ،،وفي غير هذه الأمكان وذلك لما لشرب الماء من أهمية صحية00
*اشرب ماء البطاطس لعلاج حموضة المعدة*
اذا كنت تعاني من حموضة المعدة التي تسبب لك عدم الأرتياح،فاحرص على
تناول البطاطس المسلوقه وشرب الماء الناتج عن السلق بانتظام. إن تناول
الكثير
من البطاطس سيساعدك كثيرا ..
تعد البطاطس علاجا جيدا للحموضة، حيث تساعد الكربوهيدرات التي تحتويها
على تهدئة الشعور بآلام الحموضة ..
*لرائحة أقدام عطرة*
كي تجعل رائحة قدميك عطرة،ضع بعض قطرات من زيت نبات إكليل الجبل المركز
وبعض قطرات من زيت
النعناع داخل حذائك كل يوم..
--~--~---------~--~----~------------~-------~--~----~
رد مع اقتباس
.gif "SnipeR (62)")
.gif "Bl (14)")
مواقع النشر (المفضلة)